АНАЛИЗ ОТКРЫТОГО УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ

САНАРОВ КИРИЛЛ БОРИСОВИЧ

тренер-преподаватель по БОКСУ

Место работы: МБУ ДО  «ДЮСШ»

Дата: 24.01.2019

Время проведения: 16:45

Вид спорта: БОКС

Группа: тренировочная группа 1 года обучения

Цель:

1.      Изучение  защитных действий в боксе

2.      Развитие быстроты, ловкости, двигательных качеств

3.      Воспитание мужества, самостоятельности, сплоченности в группе

Подготовленность к уроку

1. План-конспект тренировочного занятия составлен в соответствии с годовым учебным планом, Постановка и формулирование задач урока соответствуют программе, возрасту и подготовленности учащихся данной тренировочной группы.

2. Подготовленность места занятия отвечает специальным санитарно-гигиеническим требованиям.

3. Внешний вид, спортивная форма соответствуют нормам для проведения тренировочного занятия по боксу.

I. Оценка организации урока

Время занятия  рационально распределено по частям тренировочного занятия: задача вводной части по организации и дисциплине группы через построение, объявлении темы занятия и решению главных задач - была выполнена в не полном объёме.

I часть - Подготовительная: 20 мин. Средства вводной части занятия соответствовали возрасту и подготовленности учащихся. Подготовка к предстоящей нагрузке была осуществлена через разогревание мышц занимающихся через ОРУ в движении, бегом. Умение координировать движения через общеразвивающие и специальные физические упражнения. В подготовительной части применялись как общепедагогические методы (словесный, наглядный), так и практические

II часть – Основная: 25 мин. Рациональное использование площади зала позволило соблюсти меры безопасности, исключить скученность обучающихся. В решении основной темы на начальном этапе использовались специальные упражнения в парах, позволяющие развить специфические боксерские качества боксера. (чувство дистанции, соперника), был использован «повторный» метод упражнений с небольшим объёмом нагрузки.

Вторая половина основной части тренировки была направлена на развитие и совершенствование, отдельные физические качества боксера: быстроту, ловкость, координацию движений в ударах, защитных действий, передвижений.

В заключение основной части занятия: развитие скоростно-силовой выносливости, воспитание волевые качества боксера.

Содержание упражнений, дозировка, объем, интенсивность, индивидуальные задания соответствовали развитию физических качеств учащихся. Дозировка нагрузки была дана в соответствии с физиологическими возможностями детей данной тренировочной группы. III часть – Заключительная: 5 мин.

Завершение занятия: было своевременное построение, подведены итоги тренировочного занятия.

Общий вывод о проведении тренировочного занятия: 

Рационально использовано временя тренировочного занятия, целесообразно использовались средства и методы, умения и навыки в решении поставленных задач выполнены в неполном объеме. Воспитательные задачи, поставленные на занятии соответственно данной теме и выполнены не полностью т.к не хватило времени.