25.08.2021
07.09.2023
Нормативы обшей физической
и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной
подготовки на обучение
по программе спортивной
подготовки
вид спорта «Мини-футбол»
В спортивную школу на
этап начальной подготовки отделения
«Мини-футбол» зачисляются дети с 7
лет не имеющие медицинских противопоказаний. Зачисление проводится по итогам
контрольных испытаний (тестов) по ОФП. Отбор проводится в индивидуальном
порядке и оформляется протоколом.
Форма одежды: футболка, шорты, носки,
кроссовки.
Тестирование проводится
в виде соревнований
№ |
Этап/год
обучения |
1-ый год |
2-ый год |
3-ый год |
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ |
||||
1 |
Бег 10 м с высокого старта (сек) |
не более 2,35 с |
не более
2,25 с |
не более
2,20 с |
2 |
Прыжок в длину с места толчком двумя |
не менее 100 см |
не менее 130 см |
не менее 160 см |
3 |
Бег на 30м (сек) |
- |
не
более 6.0 |
не
более 5.4 |
4 |
Челночный
бег 3х10 м (сек) |
- |
не более 10,0 |
|
НОРМАТИВЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКИ ДЛЯ СПОРТИВНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «ФУТБОЛ» |
||||
1 |
Ведение мяча 10 м
(сек) |
не более 3,20 |
не более
3.00 |
не более 2,60 |
2 |
Ведение мяча с изменением направления |
- |
Не более 8,00 |
Не более 7,80 |
3 |
Ведение мяча
3х10м (сек) |
- |
Не более
11,00 |
Не более
10,00 |
4 |
Удар на точность по воротам
10 ударов (количество попаданий) |
- |
3 |
5 |
11.01.2024
Просмотров всего: , сегодня:
11.01.2024
Просмотров всего: , сегодня:
10.01.2024
Просмотров всего: , сегодня:
06.09.2023
Просмотров всего: , сегодня:
12.10.2020
Просмотров всего: , сегодня: