Гиревой спорт
25.08.2021
Тренер-преподаватель Хвичия Давид Владимирович. Образование- высшее
25.08.2021
Нормативы общей физической,
специальной физической подготовки для
зачисления на обучение по дополнительной предпрофессиональной программе в
группы на этапе начальной подготовки
по гиревому спорту.
В спортивную
школу на этап начальной подготовки отделения «Гиревой спорт» зачисляются дети с 10 лет не имеющие
медицинских противопоказаний. Зачисление проводится по итогам контрольных
испытаний (тестов) по ОФП. Отбор проводится в индивидуальном порядке и
оформляется протоколом. Тест
Форма одежды: футболка,
шорты, носки, кроссовки.
Тестирование
проводится в виде соревнований
|
ЮНОШИ |
|
|
Контрольные упражнения |
норматив |
|
Бег 30м
(с) |
6,2с- 5баллов, 6,6с-4баллов, 7,1-3 балла |
|
Челночный
бег 3х10 (с) |
9,6м\с-5баллов, 10,0 м\с-4балла, 10,4м\с-3балла |
|
Сгибание и
разгибание рук в упоре лежа (раз) |
10р.- 5баллов,
8р.- 4балла, 6р.- 3балла |
|
Подтягивание
на перекладине (раз) |
4р.- 5баллов,
3р.- 4балла, 2р.- 3балла |
|
Бег 1000м |
Без учета времени |
|
Проходной балл по сумме нормативов |
12 баллов |
|
ДЕВУШКИ |
|
|
Контрольные упражнения |
норматив |
|
Бег 30м
(с) |
6,4с- 5баллов, 6,8с-4баллов, 7,3-3 балла |
|
Челночный
бег 3х10 (с) |
10,2м\с-5баллов, 10,6 м\с-4балла, 11,1м\с-3балла |
|
Сгибание и
разгибание рук в упоре лежа (раз) |
6р.- 5баллов,
4р.- 4балла, 3р.- 3балла |
|
Подъем
туловища, лежа на спине (раз) |
8р.- 5баллов,
6р.- 4балла, 4р.- 3балла |
|
Бег 800м |
Без учета времени |
|
Проходной балл по сумме нормативов |
12 баллов |
Официальный интернет-портал государственных услуг 
Независимая оценка качества дополнительного образования 
МКУ "Районное управление образования" Муйского района 
НОКО-2021 
Мы теперь в одноклассниках 
